¿Podemos prepararnos para la muerte?

Sin dudas este es un tema incomodo para cualquier reflexión.
Hablamos diariamente sobre la vida, nuestras expectativas, nuestros sueños, nuestras ilusiones y  quizas mas frecuentemente sobre nuestras decepciones. Despues  de los 60, incluso algunos antes reflexionamos sobre nuestros logros, pienso que mas en lo positivo y mucho menos sobre nuestros errores.
¿Pero como enfrentar lo inevitable?
¿Lo que todos sabemos que llegará?
¿Incluso lo que nos puede esperar a la vuelta de la esquina en este mundo tan lleno  de accidentes, inseguridades e imprevistos?
Vivimos con la falsa ilusión de que a este mundo llegamos y aqui estaremos por siempre y como el tema es incomodo preferimos  ignorarlo.
Reflexionando sobre el tema me llegó este video de Judy MacDonald que ayuda a otros a mantener su calidad de vida cuando están cercanos a la muerte

El subtitulado en español no esta disponible, lamentablemente.
Mi criterio es que por mucho que hagamos no estamos preparados para pensar en la muerte y menos para poder planificar nuestro inevitable final.
Y como dijo Steve Jobs quizas lo mas importante es que en esta vida sigamos nuestro corazón.

"Porque prácticamente todo, las expectativas de los demás, el orgullo, el miedo al ridículo o al fracaso se desvanece frente a la muerte, dejando sólo lo que es verdaderamente importante. Recordar que vas a morir es la mejor forma que conozco de evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estás desnudo. No hay razón para no seguir tu corazón."

Esperamos sus comentarios ....

¿Cual es el navegador de su preferencia: Internet Explorer, Google Chrome, Mozilla Firefox?

¿Cual es el navegador de su preferencia: Internet Explorer, Google Chrome, Mozilla Firefox?.

¿Puede hablarse de un Navegador para la tercera edad? 

Sin dudas el  usuario que ya se ha adaptado a el entorno de Internet, opino no necesita un Navegador  especifico.  Pero  ¿que puede recomendarse para el usuario de tercera edad que comienza a introducirse en este nuevo mundo?

De lo que hemos revisado aquí van algunos enlaces:

Colección Boomers & Seniors de Mozilla con 11 complementos que deben simplificarle la vida, si no le gustan las ventanas emergentes, quiere tener un acceso rápido a los Sitios mas visitados, manejar sus claves, un recordatorio, ajustar niveles de amplificación (Zoom), o llenar automáticamente formas.

Otro que hemos revisado es Eldy, este es un  navegador web, manejo de correo electrónico y chat  para la tercera edad, creado por una asociación sin ánimo de lucro de ámbito europeo. Eldy esta diseñado para un usuario de mas de 75 años que nunca ha tenido contacto con el ordenador y desea  comenzar a explorar el entorno de Internet. 

Opera es otro navegador con interesantes funciones para unusuario no entrenado de la Tercera Edad

¿Cual es su navegador preferido?

¿Cuales dificultades encontró en su etapa de iniciarse en el mundo de los navegadores? 

Escribanos...

Calculadoras de esperanza de vida

Existen varios Sitios que permiten, sobre la base de un cuestionario , poder calcular cuantos años puede uno vivir. 

Quizás Ud. no crea en ese adivinar del futuro, pero el cuestionario resulta interesante pues permite reflexionar sobre nuestro estilo de vida en base a factores tales como: manejo de situaciones de estrés, hábitos alimenticios, actividades de ejercitación y laborales e historia clínica familiar, entre otros.. 

Uno que he probado es: http://www.livingto100.com/  . 

Este Sitio es gratuito y además permite bajar a su computador los resultados del Test, con algunos consejos prácticos en relación con las áreas consideradas críticas.

Es evidente que estos recursos no poseen algoritmos infalibles, ni pueden ser 100 % confiables, pero si pueden hacer reflexionar sobre hábitos de vida que podemos tomar en cuenta.

Otra referencia: Calculadoras de esperanza de vida. 

Yo no me peleo con la edad

A una amiga, después de un debate en que me decía que ya le pesaba la edad, le envíe la letra de "Vivo Contenta" un éxito de Paquita la del Barrio que aquí les comparto:

yo disfruto,

disfruto la vida

con lluvia con sol

del amor soy amante,

si tropiezo y me caigo

me pongo de pie

y nuevamente adelante,

guardo lo que tenga que guardar

y tiro lo que no es importante,

yo no vivo angustiada

del paso del tiempo

 eso no no me atormenta.

yo no cambiaria esta edad

 yo con mis años VIVO CONTENTA.....................

Cada vez que piensen que le pesa la edad, oigan esta canción

¿Mayor o Viejo?

Que eres ¿Mayor o Viejo?

Algunas diferencias:

1. Eres mayor cuando te preguntas ¿vale la pena? ; eres viejo cuando sin pensar respondes que no

2. Eres mayor cuando sueñas; eres viejo cuando apenas consigues dormir

3. Eres mayor cuando todavía aprendes, eres viejo cuando ya no enseñas

4. Eres mayor cuando el dia que comienza es único; eres viejo cuando todos los días son iguales
5. Eres mayor cuando tu agenda tiene Proyectos, no importa si para cumplir hoy o mañana; eres viejo cuando tu agenda esta en blanco 

Puedes anotar otras diferencias

Contribución de mi amiga: Grima

 

La magia de la danza

Sin dudas el baile es un elemento digamos indispensable, en nuestras vidas. De una forma u otra, todos, aun los que nacimos con dos pies izquierdos. bailamos. Los jóvenes bailan, los niños nacen bailando y mucho se ha dicho sobre los beneficios del baile para el adulto mayor.
El baile obliga a planear secuencias de movimientos, integrar la música y expresar sentimiento y es una  una actividad que estimula el cerebro de la manera más completa
Aqui les comparto un video en que cuatro grupos de la tercera edad de Pichincha mostraron coreografías típicas ecuatorianas en la inauguración del III Festival de Adultos Mayores

¿Se puede predecir científicamente cuántos años vamos a vivir?

En un experimento realizado con aves originarias de Australia, Pat Monaghan y un grupo de científicos de la Universidad de  Glasgow han demostrado que al medir la longitud de los telómeros periódicamente a lo largo de la vida de un animal se puede encontrar una asociación entre la longitud de estas estructuras -ubicadas en el extremo de los cromosomas de la célula- y la esperanza de vida.
¿Cual es el papel de los telómeros?
Vean el video como introducción al tema: Caminando hacía la inmortalidad

El tercer acto de la vida

En los últimos años se han aumentado unos cuantos a nuestra esperanza de vida y ello no es una patología, ni un simple cambio en nuestras vidas, sino una realidad que a veces no sabemos enfrentar o la sociedad en general no está preparada para enfrentarla. En este video Jane Fonda reflexiona sobre como debemos enfrentar este "tercer acto" de nuestras vidas

Tercera o Cuarta Edad. ¿Donde estoy?

En algunos de los posts de este blog he intentando fijar un punto de vista: La población de todos los países envejece y no nos damos cuenta de ello. En lo personal la respuesta es clara cuando me miro en un espejo, en lo social es mas difícil y créanme no le he encontrado una respuesta. Como me debato entre el mundo de la tecnología y el de lo social la respuesta no es fácil. Acabo de publicar en Twitter (Olders60) una nota (Tweet) en relación con que la eterna juventud es ciencia ficción, pero que la ciencia se acerca cada vez mas ello. Ahí me encontre una referencia a la cuarta conferencia de la Fundación SENS relativa a “Estrategias para la Ingeniería de la Senescencia Insignificante”, si después de leer este nombre Ud. sale corriendo de este blog, no lo culpo. 

En la conferencia  el doctor Aubrey de Grey, genetista británico, quien ha sido bautizado como el “profeta de la longevidad”, afirmó que el ser humano pueda vivir 1.000 años. Este científico cree que si en las próximas dos décadas seguimos llevando a cabo los avances correctos, tendremos un 50% de posibilidades de que un niño que nace hoy pueda vivir 1.000 años. Realmente estoy convencido de ello, pero después de lo de Senescencia Insignificante, realmente no se si estoy en la tercera o en la cuarta edad.